水出しコーヒー

暑くなってきましたので、アイスコーヒーを作っております。
うちのマシンはこちら。

特に調節機能もないのですが、ポツポツと水滴が落ちてええ感じにできあがります。たぶん、水タンク部の口の加工が絶妙なんでしょう。ものづくり日本？（ああ、タイか中国製でした）

ガムシロの作り方はこちら（参照）。

しかし、今年はダイエット中？なのでノンシュガーのシロップを使用しています（高い）。

パスタマシン買いました。

パスタマシン、ついに買いました。長い間、欲しいものリストに入れていたのですが、円安の影響からか値上がりしていました。
こないだ、改めてチェックしてみたら以前の価格に戻っていたようなので買ってしまいました。

パスタマシン買って一番最初に作るのはやっぱりうどんです（謎）。
子供にも手伝ってもらって、割りときれいに出来上がりました。


最初に使うときは掃除用の生地を通したりしないといけないので、結構時間がかかりましたが、次回からはもう少し手際よく作れると思います。
こういう本も買っています。これからいろいろ麺類に挑戦していきたいと思っています。

マジックソープ ペパーミント購入

暑くなってきましたので、マジックソープのペパーミントを買いました。

これ一本で髪も体も洗えます（食器も洗えるという話も）。

友人の奥様からラベンダーを分けていただいたことはあるのですが、ペパーミントは初めてなので一番小さいサイズにしてみました。

こちらのお店が一番安いようです。

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2本セットの方がよかったかも。

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パンダ饅頭のつもりの何か

いろいろ反省しないと。

もう212 kitchen storeでものは買わない

212 kitchen store というお店があります。少ししゃれた台所用品や便利なグッズを売っているので、たまに寄って商品を見たりしていました。

Facebookでもフォローしていたのですが、もうフォローやめました。212 kitchen storeでもの買うのもやめます。というのも、Facebookで以下のような商品を宣伝していたからです。

こんな商品に500人近くの人が「いいね！」していてまったくFacebookも○○発見器だな、と思うしだいです。

そもそも年相応に老化していくことの、何が悪いんでしょ。こういう言い方は好きではありませんが、若く見られて喜ぶのは日本人だけですよ。外国の方は年齢より若く見られると未熟と見られたと思い、怒る方もいます。

 

有機化学美術館・分館

「13年に注目したい水3種」のこと

お好み焼き粉に関する不機嫌な現実

こないだ、ためしてガッテンでやっていましたが、お好み焼き粉、たこ焼き粉、ホットケーキミックスなど糖分やうまみ成分を多く含む粉の周りにはダニがいるとのこと。ジップロック等で密封していても口をあけたときに中に進入してしまい、つがいだと袋の中で爆発的に増えるそうです。

それだと気づかずにお好み焼きを食べてアナフィラキシーを起こしてしまった方が居るとのこと。（お好み焼き粉の中には数百万匹のダニがいたそうです）

これを避けるには封を開けたら冷蔵庫で保存するのがよいとのことでした。冷蔵庫の中ではダニは死んでしまうそうです。

さっそくホットケーキミックスを冷蔵庫に移しました。

カビ・水虫・ダニ まとめてやっつけちゃうよＳＰ

無印良品週間はじまります （6/14から）

http://www.muji.net/htmlmail/regular/index_130610_b.html

 

最近、間隔が短くなってきた感じがします。

10%オフのときしか買わなくなってきた。

Kindle本買ってみた

いよいよKindle本買いました。

伊藤 計劃さんというSF作家さんをご存知ですか？詳細はwikipediaなどを見て欲しいのですが、作家デビューしてわずか2年ほどでなくなられて、長編は実質2冊しか書かれていません。

伊藤 計劃

フィリップ・K・ディック記念賞の特別賞を受賞されており、面白いのだろうなぁとずいぶん前にほしいものリストに入れていました。

先週、早川文庫のkinndle本でAmazonポイントが半額バックキャンペーンになっていたのでついに買ってしまいました。

実質285円でしたので。そりゃ買うでしょう。他の往年の名作みたいなものも半額になっていたので（夏への扉とか）、もっと買っておけばよかったかも。

kindleは持っていないのでipadにアプリ入れてダウンロードしました。でも、最近はipadも家族で奪い合いなのでkindle買うかも。

あ、ついでに「スタンフォードの自分を変える教室」も買いました。これも半額バックだったから。

1,680円でリアル本買った人乙w。

へやトレはじめました

体重減らないので、へやトレをはじめました。

たくさんの運動が紹介されていますが、腹筋中心のものをやっています。

YouTubeに映像が公開されていますのでやってみてください。まず1週目は以下の4種目をx2セット。1日おきでOKです。

アブアイソメトリック

レッグレイズ

クロスチョップクランチ

あ、一種類、YouTubeにありませんでした。

しかし、アブアイソトニックだけで脳の血管がキレるほどしんどいです。一回やってみてください。

では、来年、腹筋の割れた体で会いましょう（苦笑）。

はじめてのメタボ指導

今年初めてメタボ指導を受けました（デブ＆血圧）。
管理栄養士さんと面接をして以下の約束をしました。

1. 毎日、体重を計る。
2. 今より20分長く歩く。
3. TV体操をする。

時々、サボったりしてますが、とりあえず体重は毎日計っています。

毎朝、起きてから、トイレに行き、そのまま全裸になって体重を計るのが日課になりました。

駅近に住んでいるんで毎日20分も歩いていません。なので隣の駅で降りて歩いて帰っています。隣の駅は普通しか停まらないのでなんだかなぁとか思いますが。

かれこれ２週間やっていますが1gも体重減りません（吐血）。でもまぁ健康診断までは頑張ってみます。2ヵ月後にガリガリの体で会いましょう（苦笑）。