いよいよKindle本買いました。
伊藤 計劃さんというSF作家さんをご存知ですか？詳細はwikipediaなどを見て欲しいのですが、作家デビューしてわずか2年ほどでなくなられて、長編は実質2冊しか書かれていません。
フィリップ・K・ディック記念賞の特別賞を受賞されており、面白いのだろうなぁとずいぶん前にほしいものリストに入れていました。
先週、早川文庫のkinndle本でAmazonポイントが半額バックキャンペーンになっていたのでついに買ってしまいました。
実質285円でしたので。そりゃ買うでしょう。他の往年の名作みたいなものも半額になっていたので（夏への扉とか）、もっと買っておけばよかったかも。
kindleは持っていないのでipadにアプリ入れてダウンロードしました。でも、最近はipadも家族で奪い合いなのでkindle買うかも。
あ、ついでに「スタンフォードの自分を変える教室」も買いました。これも半額バックだったから。
1,680円でリアル本買った人乙w。
体重減らないので、へやトレをはじめました。
たくさんの運動が紹介されていますが、腹筋中心のものをやっています。
YouTubeに映像が公開されていますのでやってみてください。まず1週目は以下の4種目をx2セット。1日おきでOKです。
あ、一種類、YouTubeにありませんでした。
しかし、アブアイソトニックだけで脳の血管がキレるほどしんどいです。一回やってみてください。
では、来年、腹筋の割れた体で会いましょう（苦笑）。
今年初めてメタボ指導を受けました（デブ＆血圧）。
管理栄養士さんと面接をして以下の約束をしました。
時々、サボったりしてますが、とりあえず体重は毎日計っています。
毎朝、起きてから、トイレに行き、そのまま全裸になって体重を計るのが日課になりました。
駅近に住んでいるんで毎日20分も歩いていません。なので隣の駅で降りて歩いて帰っています。隣の駅は普通しか停まらないのでなんだかなぁとか思いますが。
かれこれ２週間やっていますが1gも体重減りません（吐血）。でもまぁ健康診断までは頑張ってみます。2ヵ月後にガリガリの体で会いましょう（苦笑）。
最近、よく口内炎ができるので買ってみました。
寝る前に飲んでいるのですが、毎朝、おしっこの色にびっくりしています。
少し体質が改善されれば良いのですが。
しかし、アマゾンも何でも扱っていてすごいですね。小さな小売店は大変だ。
